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提了提。

    到陈锋办公室，两点差一分。

    陈锋看了眼手表，说：“还不错，规矩没忘。没迟到。”

    李瓒笑了下，说：“我可不想罚跑十公里。”

    “哪儿啊。”陈锋说，“现在涨到十五了。”

    李瓒跟着陈锋下楼，穿过cao场。

    cao场上，一排排新兵在cao练。“嚯”“嚯”的口号声喊得中气十足。

    李瓒不禁回头多看了几眼，陈锋瞧见，问：“体能怎么样，现在？”

    李瓒随口道：“待会儿测试不就知道了。”

    话音未落，陈锋忽然一拳朝他打过来，李瓒抬手一挡，迅速绕身反拧。陈锋吃痛，立刻收力，李瓒也松了他。

    陈锋甩了甩被他挡打的手腕，皱着眉咂舌道：“你小子！对指导员下手也这么狠。”

    心里却高兴，还不错，力量速度都还在。

    走到一块单独的训练场上，体能训练教官已经在等候。

    李瓒也没耽误时间，脱了外套扔在一旁，人直挺挺往前倒下就开始做俯卧撑。教官站在一旁计时。100个俯卧撑花了两分十一秒。

    之后测立定跳远，他站起来呼着气，气都还没喘匀，站在起点线上看了眼沙地，后退站好了，双腿略一屈膝，一抿唇跳跃而起，3.09米。

    随后的引体向上，10米乘8往返跑，长跑……一