第六章沈奇峰的训练营 (第5/16页)

nba球场上奥尼尔使出这一招的时候基本上是没有人可以防守得住的。”雷海洋演示完这个动作后给北野风和王震宇解说道，“要完成这样一招最重要的是脚尖转身的动作。转身时候身体必须达到整体协调、平衡……”第一组的练习更像是雷海洋、李振华言传身教指导两名后辈进攻防守的技巧。

    雷海洋这一组邻边的球架下是成浩、郑谦、风浩天和冷文俊四人在进行二对二的对抗练习。

    “嗖！”成浩背对冷文俊接球、左边晃动后突然向右转身，“啪！”一声击球声中再次加速转眼间已经突破过去，轻松上篮得分。

    成浩进球后道：“四比零了，你们要加油了！”

    冷文俊摆出防守姿势，道：“再来！”

    对抗继续！

    他们这一组就是在对抗中不断锤炼自己的进攻和防守技巧。攻击的矛锋利了，防守的盾必须更加坚固，而防守加强后进攻方必须有更强的实力才能够攻破对方的防守。进攻、防守就是在这种对决中不断的促进彼此的提高。

    自然他们不会总是一直进行这样的对抗，练习的分组是每天都可能变化的。隔天他们就会由沈奇峰、耿天放等人的亲自指导。接受现役国家队球员言传身教这样的机会可并不是每一个人都有，这可能就是他们以后篮球人生的转折。

    自己的实力越高能够接受领悟的技术才会越高，这一组四个人每一个人都在努力的锤炼自己的技巧。

    最后剩下的一组是陈俊豪、沈奇峰这一组。

    陈俊豪带球进攻，沈奇峰、薛雨洋双人包夹，篮下耿天放悠闲的在那儿等候传球。这样的阵势有点奇怪，如果是对决这个时候耿天放不是应该过来接应吗？

    这不是对决！

    这是沈奇峰给陈俊豪安排的训练！