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她却浪费光阴，这样实在不好，不好。

    第二日清晨，天刚蒙蒙亮，一个人便从青遥峰一路而下。青色的发带在身后飞扬，随着跑步的节奏摇摇摆摆。

    正是谢瑾瑜。

    她每日都会从青遥峰跑下去绕着偌大的苍羽门几座峰头跑一圈，之后再挑一担水小跑回去，美名其曰给自己私人订制的“体能锻炼”。她知道修仙界里，修为是排在第一位的，谁修为高，谁功法好，谁的基础扎实就可以笑傲群雄。

    但是，究其根本，在弱rou强食的世界里，拥有一个强大的体能绝对是重中之重。修仙世界中，往往有许多传承禁制，一旦遇到不能使用灵气的地方，体能就发挥了决定性的作用。更何况，即便是最简单的跑步、挥剑的练习，也是对心性坚韧的无上考验。

    冰冻三尺非一日之寒，修行之道贵在持之以恒。

    待她扛着扁担一路小跑回青遥峰时，杨云清便从山腰的树上一跃而下，显然已经等了她好一会了。经过了一夜的休息和药效的发挥，他的脸看起来比昨天要好多了，至少可以看清五官，不像昨日开染坊一般。

    看见谢瑾瑜小跑上来，追在她的旁边自然笑道：“谢师姐早啊。”

    谢瑾瑜大喘了口气，道：“早啊。”

    杨云清忍俊不禁道：“一直听说谢师姐十分勤奋，这几日观察下来果然名不虚传。我还从未看过，有哪家宗门的弟子现在还在练……这个。”

    谢瑾瑜瞥了他一眼道：“柳师叔从习剑那一日起，每日清晨挥剑五千下，不用灵力不用修为，方才有今日的体魄。你呢？”

    提到柳既明，杨云清收起了眼中的笑意，严肃的缓缓道：