第152章 修习道家内功 (第1/7页)

    吃过晚饭。

    罗旋将饭盒丢给余贵军，让他去洗刷。

    而自己则慢慢悠悠的，往南华宫而去。爱读小说app阅读完整内容

    既然已经说好了一早一晚，需要到南华宫去，让华阳老道来指点自己修炼内功。

    那罗旋就一刻都不想耽搁。

    刚刚丢下碗，罗旋就钻进南华宫里，开始学习聚气、养气、运气之法。

    “眼观鼻,鼻观心，抱元归一，心静如水。罗旋，用心仔细感悟你五脏六腑中，每一个器官的存在。”

    华阳老道开始指点罗旋练功。

    不过在开始正式练习之前，华阳老道要求罗旋先将脑子里面的杂念，统统抛出去。

    先静下心来，提升自己的感官敏锐度,让它专注巡视自己身上的每一个部位、器官。

    “等你能够精准的分辨出丹田、肾肝脾胃它们各自的状态、变化和感受之后，我再开始教你如何辨别七经八脉、周身xue位。”

    这就相当于要求练功之人，要把自己身上所有的器官、xue位、经脉，就如同对自己的十指一样的熟悉。

    而且，以后还要慢慢学会精准的控制身上的每一个器官、每一处关节。

    只有把这些基本功练得扎实之后，才能开始学聚气、养气之法。

    人体就如同蚁xue般复杂。

    万千通道，最终都归于丹田。

    如果连那些密密麻麻的通道都没有摸透之前，就开始学习运气的话，最终铁定会走火入魔。

    如同在蚁xue之中迷路了一般。

    等到把自己浑身的各个器官、xue位经脉都摸透了，然后再逐渐的学会控制住体内的真气