第十九章 体能折磨 (第7/12页)

要不行了。

    挺着硕大的水球再次进了书房，“本来还有卷腹运动，看你今天怕是坚持不了了，第一天，给你个适应阶段，明天再这样我就用藤条抽你。先把板子还了，然后喝两瓶水，写弟子规”。

    陆景拿了板子，让程深弯下腰，双手握住脚踝，点了点依旧有些红肿的两团rou，示意要开始了。

    程深做着这样的动作，腹部的水球受到挤压，尿意更是汹涌，深吸一口气，等着板子下落。

    连续十下，又快又狠，程深控制住痛呼声，差点站立不稳，微微分开下双腿，保持平衡。太疼了，冷汗瞬间下落，感觉身后的两团rou都要被打烂。几个呼吸间又是十下板子，痛呼声再也抑制不住，没反应过来又是十下，直接打得跪倒在地，这下痛到极致发不出声了。

    程深双腿颤抖着，一口气顺了好久才吐出来，双丘高高肿起，疼痛作用下前端有些湿润，好在最终忍住了，满头冷汗不知是疼得还是吓的。

    缓过来的程深慢慢喝下了两瓶水，准备了笔墨，开始写弟子规，要求蝇头小楷，写错了就要重新写一张。刚受到摧残的臀部碰到实木凳子，疼痛在内心呼啸，程深尽力坐稳，挺直腰背，冷汗哗哗往下流。

    弟子规内容熟记于心，曾经也罚写过千遍万遍。即使身体上的煎熬程深也写得很顺利，在交给老师的那一刻，陆景意味深长的眼神，程深心里突然酸涩了一下，所有的规矩都熟记于心，却从没做好。

    陆景没有理会程深此时的心思，耳提面命既然没有用，总得他自己想明白。“去卧室，给你上点药。”

    程深身后肿的厉害，得把硬块揉开，之前的夹子也伤了不少，破皮红肿得越