第34章 (第3/3页)

颜一步远的位置，“我需要怎么做？”

    “我躺下，你握住我的脚踝，往前压就行，注意一下的我腰胯不要扭或者歪曲就行，还有别一下子大力压下去，先慢慢的松弛几下，再缓缓往下压。”

    陶承说完，就平躺在瑜伽垫上，双手交叉放在脑后，抬起右脚，与地面垂直。

    岑连在脑袋里预演，脱下鞋也站在瑜伽垫上，手却颤颤巍巍的不敢碰陶承颜的脚脖子。

    陶承颜瞪着岑连，用眼神威胁着：“快动！”

    “好，马上！”岑连两手灼热的掌心贴着陶承颜的两侧踝骨，烫得陶承颜瑟缩了一下。

    “两只脚左右卡住我的左膝盖，保持不要动，然后就可以开始压腿了，记住先缓缓的松弛几下。”陶承颜继续指挥。

    岑连迈脚，按照陶承颜的指示做，默默告诉自己，这只是普通的帮助压腿。

    紧张的咽了一口唾沫，岑连前后微微晃动陶承颜的右腿，再试探的往前压。

    陶承颜是长期有保持基本功的，柔韧性十分不错，岑连在压腿时发现十分轻松，不知不觉就压到了陶承颜的胸前十公分处。

    两人几乎是贴面靠近，呼吸喷洒在对方的脸颊上，陶承颜可以清楚的看到岑连额头上的汗水。

    究竟是在被压腿，怎么感觉没使劲的岑连先累上了？

    “继续！”陶承颜很轻松的勾唇命令道。

    岑连躲避似得不敢直视陶承颜的眼睛，偏偏陶承颜一直目视着正上方。

    “需要压多久？”岑连问。

    “三分钟就可以。”

    岑连默默的在心底计时，心底异常煎熬。

    一些不知名的苗头不停的冒火星子，而面前的陶承颜仍是目光纯洁的看着他，只当是十分寻常的练功辅助活动。