284 重整纪律 (第8/9页)

进行往返跑……不得有人偷懒，一个一个来！”

    跑完往返跑大家倒是没有太多感觉，毕竟在平常这样的训练还是比较多的，只是一次往返跑训练还是绰绰有余的，然后大家再次回到了三分线之外，然后德安东尼再次吹响哨音，大家一窝蜂就来到了各自的位置上。

    “滴！”哨音响起，德安东尼火眼金睛，再次开始上去找找大家的站位，这次就好多了，不过张辰和大卫李两个人还是搞错了，于是两个人愁眉苦脸地又进行了一次往返跑训练。接着第三次限时站位再次开始，德安东尼的这种训练相当残酷，希望能够用自己的强制措施让他们建立起那种铭刻在骨子之中的纪律性。

    这次站位，张辰又杯具了，他的那个位置确实有点儿微妙，接着他进行了第三次往返跑，队友们都饶有兴趣地看着张辰接受惩罚，兰多夫更是笑得跟个sb似的，张辰完成了往返跑训练，稍微有点儿喘息，接着地限时站位训练又开始了，幸好这次张辰倒是完美完成了，这才避免了再次受罚的命运。

    接着大家又进行了大约二十次这样的站位训练，到了最后的十次的时候基本上已经没有人能够走错了，德安东尼这才舒了口气，然后让大家休息三分钟。

    张辰坐在凳子上喝了一口水，这个时候闲不住的兰多夫扬起拳头恐吓了菜鸟加里纳利一番，菜鸟被兰多夫吓得脸上青一阵白一阵的，刚刚他拒绝了兰多夫让加里纳利帮他拿衣服这样的无理要求，两个人脸红脖子粗。

    张辰苦笑一下，兰多夫这个鸟人还真是一刻都闲不住啊！他走了上去，然后说道：“喂，dcup