16.良性内循环 (第2/5页)

在慷慨激昂之时，忽听“吱嘎”一声响，小茶的脑袋顶开窗棂，探了进来。

    “喂，都几点了，还不快起床！”

    “这就来……”

    陆离连忙走了出去。

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    此时大约是上午10:00的样子，日头正毒。

    小茶俏脸一板，正要开始教导。

    可晚晴端着饭碗过来，柔声道：“学武很累，陆公子先吃点东西再练~”

    碗里是小米粥，还有一个剥好壳的煮鸡蛋。

    陆离道了声谢，接过来开吃。

    小茶趁此机会介绍道：

    “武道是上古大能施法天地宇宙，创造出来的修行法。与炼神一样是9个境界，前三境是练筋、锻骨、炼脏！”

    姑娘只说了三个境界，因为陆离这情况，能“锻骨”就是烧高香了，后面的不提也罢。

    陆离也问出了疑虑：“我身有残疾，能练武吗？”

    小茶胸有成竹道：“问题不大~又不是要让你成为高手。只需强健体魄，有助于炼神修行就好。”

    既如此，陆离自是不会放过任何一个能变强的机会。

    他三两口将饭扒拉完，道：“那就开始吧。”m.

    “万丈高楼平地起，现在就开始‘练筋’的修行！”

    小茶板起俏脸，郑重道：

    “正所谓骨正筋柔，气血自流！练筋就是要拉练大筋以及韧带！

    此境界没什么神妙，练到