竹马养成手册[重生]_分卷阅读138 首页

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   分卷阅读138 (第2/4页)

的规模了。

    他将秋沐和叶离介绍给了教练,教练应该事先知道叶离的需求,并没有询问叶离,而是对秋沐问道:“你呢?也是和你同学一样吗?”

    秋沐不是很清楚“一样”是什么意思,道:“我就随便看看。”

    教练也不知道从秋沐的“随便看看”几个字里读懂了什么意思,点了点头:“先过来测试一□□力吧,我好给你们安排一下训练的周期计划。马斌,你给你同学示范一下。”

    马斌便带着叶离和秋沐来到了一个跑步机前:“先看看耐力吧。”

    打开跑步机的开关,然后在三个机子上设置好了时间与速度:“觉得可以更快,就按‘+’的按钮,自己掌握可以接受的速度。”

    秋沐和叶离走上去,按照马斌的指示照做。

    秋沐对于这个已经熟门熟路了,所以和长跑一样,先用低速适应节奏,然后直接调到自己最习惯的速度平稳的跑了起来。

    马斌却有些不同。不知道是不是为了照顾叶离,他好像有刻意注意着叶离的速度,然后一小截一小截的提升,并没有和秋沐一样做。

    等叶离停下来不去按按钮,开始认真跑起步来了,马斌也就和他一样,没再提速了。

    跑步也好,举重也好,伸展运动也好,力量测试也好,都是如此。

    就在教练说“差不多可以了”的时候,叶离忽然皱着眉没由来的道:“别看不起人了。”

    旁边三人均是一愣。

    马斌本来还在安心的做着仰卧起坐,停下来歇了
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