第两百五十四章 我喜欢你！ (第4/5页)

缓缓地松开我的手，而现在的楚茵，她的呼吸很重，大口喘着粗气。

    “怎么样？”我说道。

    “感、感觉整个人都要裂开了，不过现在终于结束了。”楚茵擦了擦额头的汗，开口道。

    “如果每天能这样开腿，那么你腿部的韧带不出一个月，就可以彻底解放，可以做出很多高难度的瑜伽动作，我知道这或许比较难，但是你还是很有天赋的，现在开始，我们就一起做瑜伽吧，先是开背动作，坐起来，双手打开，尽可能的往后打开，双臂弯曲。”wap..OrG

    我一边说着，一边在楚茵面前做示范的动作，而楚茵也是有模有样的学了起来。

    “对，双臂弯曲，在背后合十，你开过背吧，先等一下，我来辅助你！”

    我来到楚茵背后，接着开始帮她开背，让她尽可能的打开。

    我一边教着，而楚茵也一边学着，从头到脚，每个部位，我都让楚茵尽可能地去做。

    最后一个动作是跪姿，需要楚茵俯身往下，胸口尽量往下贴着地面。

    看着楚茵那臀部线条，我微微点头，单手按在楚茵的后腰，让她保持这个动作的前提下，双臂尽量平伸，和地面贴合。

    很快，楚茵完成了这个动作，只是此刻她已经汗流浃背，衣服都打湿了。

    “休息一下，现在你在出汗，过半小时再洗澡，房间里的空调也不能开，不然会着凉的。”我说着话，擦了擦额头的汗