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姿势边讲解：“你像这样双脚打开对齐，两脚跟的宽度略为开放与肩宽相等，左手与球杆连成一条直线，双肩与双手呈三角形，膝盖微微弯曲，腹部向后收，使上半身成三十度倾角，下巴抬高，这样肩部容易转动。”

    有了卓逸航的示范，陆行舟照葫芦画瓢，很快规范了自己的站姿。

    接下来，卓逸航又教陆行舟如何正确挥杆。

    几番演示下来，陆行舟大致掌握了节奏和要领，卓逸航退到一边，让他自己独立cao作。

    没有卓逸航当镜子，陆行舟大部分动作做的不错，但挥杆时的力度太大，容易拉伤背部肌rou。卓逸航想了想，来到陆行舟身后，没打招呼便张开双手环过陆行舟的身体，准备手把手教他。哪知陆行舟像被雷击了一样，倏地一下弹得老远，瞪大眼睛质问卓逸航：“你干什么？”

    卓逸航不知道陆行舟的反应为什么这么大，一脸茫然道：“教你打球啊，怎么了？”

    狗儿的，突然下手还假装无辜，以为这样就能掩盖猥琐的行为。

    陆行舟冷冷地看着卓逸航，从他迷茫的神情中去找他演戏的破绽，然而，并没找到。

    陆行舟心道：难道是我防范意识太强，想错了？

    “没有，是我不习惯背后有人。”陆行舟敛起冷意，恢复常态。

    “哦，不好意思，触碰了你的禁忌。”卓逸航后退了几步，摊手道。

    几次接触下来，卓逸航发现陆行舟的自我保护意识过剩，尤其是别人对他的身体触碰特别敏感排斥，他在怕什么？

    “不练了，休息会儿。”陆行舟退下来，抬起手腕看了看时间，问卓逸航：“那三个老爷子什么时