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默记在心里了。

    稍加沟通之后，教练把程海生带走，立即开始第一天的训练。

    而叶昀天则自行练器械。

    两人呆在同一个健身房，各忙各的，但玻璃隔间的设置又让他们一抬眼便能看见对方。

    偶尔对视之后的会心一笑，让两人的心情都不自觉愉快起来。

    就像今天的天气一样。

    叶昀天给程海生介绍的教练非常专业，脾气温和，纠正动作的时候也十分有耐性。

    这位教练提前给程海生制定了训练计划，其中还包括十分详细的健身食谱。

    鉴于程海生经常锻炼，底子不错，一上午下来除了累到满身大汗之外，倒也不会像其他人一样脱力到连筷子都举不起来。

    上午的训练结束之后，程海生像条死鱼一般，拎着自己的大包去洗漱。

    换衣间里人不多，有两个大哥正洗完澡出来，只围着个浴巾。

    他们身上健壮无比的肌rou在灯光下油光锃亮，差点晃瞎了程海生的眼。

    肌rou强者，恐怖如斯！

    “咳！”

    程海生正被这肌rou震撼之时，身后传来了一阵非常不自然的轻咳声。

    他转头一看，叶昀天不知道什么时候也进来了。

    “叶老师，我刚想叫你一起，没见到你。”程海生跟他打招呼。

    “刚才去外面接了个电话。”叶昀天走位非常巧妙，三两步就到了程海生的前面。

    他比程海生高半头，完美地挡住了对方看肌rou汉子的视线。

    程海生没发现这弯弯绕绕，一边从包里拿东西，一边开心地跟叶昀天分享一上午的健身体验。

    叶昀天非常耐心地听他讲话。