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一下。”

    她以为里面的内容会很难呢！没想到，竟然都是些类似于瑜伽的动作。

    这些高难度的柔韧性，她做起来一点压力都没有。

    ☆、第576章 为她诞生

    明菲今日身上穿的是裙装，还是美美的裙装，不能做出高难度动作，所以，她有些羞涩道：“你且等着，我先换件练功服。”

    “好。”秦君点头答允。

    她走进衣帽间，很快地从里面选了一套练功服换上。

    右手痊愈，换衣服的时间简直是事半功倍。

    很快，她便换好了衣服出来。

    只是，发生了一个小意外。她在拿掉簪子的时候，簪子上的饰品卡在了她的墨发上，取不下来了。

    她只好无奈地求助于秦君，她走到长青面前，道：“长青，我的簪子卡在头发上了，你能帮我取下来吗？”

    秦君站起身，高大修长的身影靠近她。

    明菲可以清晰地闻到他身上冷冽刚毅、干净清爽的味道。

    熟悉的味道，让她沉迷的味道。

    他修长的身影把明菲的光线给挡住了，他低头便能嗅到她的发香。

    鼻息间，满是她馨香的气息。

    他不知是有意还是无意，虽然在帮明菲取簪子的时候并未弄疼她，可也太小心翼翼了，他取得过程十分漫长，但这漫长的时间，却不会令两人感觉到无聊与孤寂，相反，十分享受这种过程。

    他取簪子慢，她也不催，只是静静地等待。

    速度哪怕再慢，再不想时光流逝那么快，可他还是把簪子取了下来。

    他看到做工优良，却容易卡头发的簪子，道：“这枚簪子，以后别带了，容易卡头发，